Korzyści zamawiania dań cateringowych

Coraz więcej osób decyduje się na domowy catering. Korzyści, jakie z tego wynikają, są wykorzystywane przy różnych okazjach wymagających podania pysznych potraw. Kiedy dokładnie warto postawić na catering i jakie są tego zalety? Sprawdź oraz wybierz menu, które zadowoli nawet najbardziej wymagające osoby. Kiedy najczęściej korzysta się z cateringu? Polska […]

Jak radzić sobie z dietą wegetariańską?

Decyzja o przejściu na wegetarianizm może być podyktowana różnymi czynnikami. Bez względu na powód, warto jednak zadbać o to, aby nowy sposób odżywiania był zbilansowany oraz dostarczał do organizmu wszelkich niezbędnych składników. Jak to zrobić? Poznaj najważniejsze zasady i dowiedz się, jak wprowadzić wegetarianizm dla początkujących. Najważniejsze zasady wegetarianizmu Dieta […]

Dieta bez cukru – jak sobie z nią radzić?

Rezygnacja ze spożywania cukru to coraz popularniejsze rozwiązanie. I co ważne, nie zawsze jest spowodowana cukrzycą lub innymi chorobami. Często decydują się na to również osoby, które chcą po prostu zadbać o swoje zdrowie. Jak powinna wyglądać dieta bez cukru? Krok po kroku i zgodnie z poniższymi instrukcjami – sprawdź, […]

Jedzenie a dobre samopoczucie

Na nasze samopoczucie ma wpływ wiele różnych czynników. Jednym z nich jest dieta. Niektóre produkty obniżają nastrój, powodują, że czujemy się senni i zmęczeni, podczas gdy inne dodają nam energii i pobudzają do działania. Sprawdź, jak jedzenie wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie! Wpływa jedzenia na samopoczucie – co warto […]

Czy regularność posiłków ma znaczenie?

Zdrowe odżywianie polega nie tylko na zwracaniu uwagi na zawartość talerza. Istotny jest cały schemat żywieniowy, w tym regularność, z jaką zasiadasz do stołu. Dlaczego warto pamiętać o jedzeniu posiłków o stałych porach? Poznaj korzyści i dowiedz się, co zrobić, aby odżywiać się regularnie. Korzyści z regularnego spożywania posiłków Ludzki […]

Ryby – dlaczego warto jeść?

Według wskazań dietetyków należy umieszczać ryby w jadłospisie co najmniej 2-3 razy w tygodniu. Dlaczego warto jeść ryby? Poznaj kluczowe korzyści i dowiedz się, co zrobić, aby rybne potrawy zachwycały nie tylko prozdrowotnymi właściwościami, ale i smakiem. Powody, dla których warto jeść ryby Według licznych statystyk Polacy jedzą zdecydowanie za […]

Witaminy i ich wpływ na organizm

Dieta bogata w witaminy jest ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu – można to usłyszeć od lekarzy, dietetyków oraz innych specjalistów od żywienia. Dlaczego tak jest oraz za co odpowiadają? Poznaj kluczowe witaminy i ich wpływ na organizm człowieka. Co to są witaminy? Witaminy to niskocząsteczkowe organiczne związki chemiczne. O tym […]

Przyprawy, na które warto zwrócić uwagę w swojej diecie

Czy wiesz, że niektóre przyprawy mogą wspomagać odchudzanie? Dzięki nim dania będą pyszne i aromatyczne, a jednocześnie wzbogacisz swoją dietę o niezbędne składniki odżywcze i szybciej pozbędziesz się nadprogramowych kilogramów. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jakich przypraw używać na diecie! Czy przyprawy są zdrowe? Pierwsze wzmianki o używaniu przypraw sięgają […]

Zdrowotne właściwości tłuszczów

Jeszcze do niedawna osoby będące na diecie musiały unikać produktów bogatych w tłuszcze, ponieważ powszechnie przyjęło się, że tyjemy właśnie od nadmiaru tłuszczu. Choć eliminacja tego składnika może powodować wyraźny spadek wagi, to jednak prowadzi też do zmęczenia, problemów hormonalnych i niedoborów witamin, które rozpuszczają się w tłuszczach. Jakie tłuszcze […]

Wigilijny Stół: Opowieść o Magii Tradycji

Zabierzemy Was w podróż do baśniowego świata, gdzie tradycyjne potrawy snują opowieści o przeszłości, a wspólne chwile podczas wigilijnej uczty przenoszą w miejsce, gdzie magia świąt wypełnia serca.[więcej]

Pasieka – z cyklu Składniki Smaku

Z cyklu Składniki Smaku Zapraszamy do zobaczenia rozmowy z producentem miodu*, naszym dostawcą! Dowiesz się: Czy można sobie wyhodować matkę? Co to jest pożytek? Czy pszczoły śpią w zimie? [więcej]

DYNIA: ODKRYCIE SEZONOWEGO BOGACTWA KUCHNI

Zapraszamy was do podróży w czasie, do starożytnego Meksyku, gdzie dynie stały się prawdziwym odkryciem, zmieniającym bieg historii kulinarnych doświadczeń. [więcej]

KUCHNIA BEZ ODPADÓW: JAK MINIMALIZOWAĆ MARNOWANIE ŻYWNOŚCI I UNIKAĆ PLASTIKOWYCH OPAKOWAŃ W CODZIENNYM GOTOWANIU?

W małym, klimatycznym mieście o nazwie Zielony Zakątek, mieszkała pewna zwyczajna rodzina, która miała niezwykłe motto - "Nic się nie marnuje!". Postanowili... [więcej]

TWOJE TAJNE ŹRÓDŁO SUKCESU: ODKRYJ MOC NAWODNIENIA.

Szanowni Państwo, Kiedy słońce nieubłaganie prażyło ulice miasta, a ludzie zmagali się z ekstremalnym upałem, na horyzoncie pojawiła się postać, która miała odmienić ich losy.....[więcej]

NASZA KUCHNIA W 100 % KORZYSTA Z ENERGII ODNAWIALNEJ

Szanowni Państwo, Z radością chcielibyśmy poinformować że od początku 2023 roku nasza kuchnia w 100 % korzysta z energii odnawialnej. Wykorzystujemy nie tylko.....[więcej]

POZNAJ SEKRET BYCIA EFEKTYWNYM

Wiesz co jest gorsze niż błąd w kodzie? Brak zdrowego i apetycznie podanego lunchu w pracy. Każdy dobry programista wie, że jedzenie to nie tylko kwestia przeżycia..... [więcej]

Bio natura

W malowniczej mazowieckiej wiosce, oddalonej niecałe 100 km od Warszawy, mieliśmy niezwykłą przyjemność spotkać się z panem Jackiem Mazurkiem - człowiekiem pełnym pasji i energii, który jest zarówno właścicielem, jak i duszą firmy Bio Natura, dostarczającej nam wyborne jajka. [więcej]

NOWALIJKI – WIOSENNE ODRODZENIE NA TALERZU

Przypomnij sobie moment, w którym po bardzo długim okresie oczekiwania na coś, w końcu to dostałeś. Czy to nowa gra komputerowa, która po wielu miesiącach [więcej]

BRAIN FOOD — JEDZ TO, JEŚLI CHCESZ ABY TWÓJ MÓZG DZIAŁAŁ NA NAJWYŻSZYCH OBROTACH

Co się stanie, jeśli do baku samochodu jeżdżącego na oleju napędowym nalejesz benzyny? Nie dość, że daleko nie zajedziesz, to z pewnością dość poważnie uszkodz [więcej]

Zapisz się do Newslettera